اوراق الغار

كثيرمنالسيداتتقومبإضافةورقالغارإلىالأطعمةوخاصةاللحومالحمراءولحومالطيور(البطوالفراخ

دونأنتعرفسببإضافةورقالغارإلىالطعام.فحينماتسألأيسيدةعنالسببتقوللك:لإكسابالطعامالطعموالنكهة.

وهذاكلامخاطئفلوقمتِبغليأوراقالغارفىكوبماءوقمتِبتذوقهلنتجدىلهطعماولانكهة

فلماذاتضعينأوراقالغارعلىاللحوم؟

إنإضافةأوراقالغارإلىاللحوميقومبتحويلالدهونالثلاثيةإلىدهونأحاديةوللتجربةوالتأكيد

قومىبقطعبطةأودجاجةنصفينوقوميبطهيكلنصففىإناءضعيفىواحدةورقالغاروالحلةالثانيةبدونورقالغارولاحظيكميةالدهونفىالإنائين

إذاكانعندكورقغارمافيداعيإلىالصيدليةفقدأثبتتدراساتعلميةمؤخراًأنلورقالغارفوائدجمة،

فهيتساعدعلىالتخلصمنالكثيرمنالمشاكلالصحيةوالأمراضالخطرة،

فمنفوائدورقالغار:-

يعالجورقالغاراضطراباتالجهازالهضميفيساعدورقالغارفيالتخلصمنالانتفاخات،

حرقةالمعدة،

الحموضة

والإمساك،

وينظمحركةالأمعاء،وذلكبشربشايالغارالساخن.

يخفضمستوىسكرالدم،وأيضاًورقالغاريعدمضاداًللاكسدة،

فيمكّنالجسممنإنتاجالأنسولين،عنطريقتناولهفيالطعامأوشربشايالغارلمدةشهر.

يقضيعلىالكوليسترولالضارويخلصالجسممنالدهونالثلاثية.

مفيدجداًفيعلاجالبرد،الانفلونزاوالسعالالشديدلأنهمصدرغنيبفيتامين“سي”،فيمكنكغليالأوراقواستنشاقالبخار،للتخلصمنالبلغموتقليلحدةالسعال.

يحميورقالغارالقلبمنالتعرضللنوبات،وكذلكيحمىمنالسكتاتالدماغية،لاحتوائهعلىمركباتخاصةبحمايةالقلبوالأوعيةالدموية.

غنيبالأحماضمثلحامضالكافيكوكيرسيتينوالايجونولومادةبارثينوليدى،وهيموادتمنعتكونالخلاياالسرطانيةفىالجسم.

يقضيعلىالأرقوالقلق،إذاتمتناولهقبلالنومفيساعدعلىالاسترخاءوالنومالهادىء.

شربكوبمغليمنورقالغارمرتينيومياًيفتتحصىالكلىويشفيالالتهابات…

لاتقرأوترحلساعدنابالنشرللإستفادة

⭐️

المعلومةنسختها  لاادرياذاصحيحةاملا