الصبر

قال الله عز و جل :{ و اصبر و ما صبرك إلا بالله } و قال جل و علا :{و الله يحب الصابرين}
و قال جل و علا :{ إن الله مع الصابرين } ..

الصبر .. الصبر .. يا أختي .. فقد قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :" ومن يصبر
يصبره الله وما أعطي أحد من عطاء خير وأوسع من الصبر ".
اصبري على طاعة الله و على امتثال أوامره .. اصبري بنفس راضية كبيرة و همة عالية
و حسن ظن بالله الكريم القريب المجيب .. اصبري على المكاره إن كنت تعانين من مرض مزمن
أو قلة ذات اليد و ضيق العيش .. اصبري عن معصية الله .. مهما بدت لك حسنة فهي بلا شك
دنيئة فالنفس الأمارة السوء قد تزينها لك .

اصبري و احتسبي الأجر من الله سبحانه و أبشري ؛ و إياك أن أن تقنطي و تجزعي
فالله يحب الصابرين .

إقرأي المزيد

لا تنسوا 1907 !

المحاضرة  كاملة
https://www.youtube.com/watch?v=Ld0CIzHTxSw&feature=colike

إقرأي المزيد

نبات الشار وفوائده

من النباتات المنزلية المنتشرة في المنطقة الجنوبية من الجزيرة العربية وغيرها نبات الشار وهو ما يعرف علمياً باسم Coleus forskohlii 
وهو من الفصيلة التي يتبع لها النعناع والزعتر والميرمية والريحان نبات عطري ذو رائحته نفاثة جميلة وقد استخدم في المنطقة من السابقين في علاج الام الأذن .
وقد ذكر في ويكبيديا يؤكل الشار بدون طبخ وله فوائد صحية متعددة. ويستعمل في زينة الحدائق ويزرع على اطراف الطرقات للزينة. وفي علاج بعض الحالات المرضية كالتهاب الأذن والبهاق وحساسية الجلد وذكر ايضا انه استخدم في الطب الهندي القديم .
أثبتت الأبحاث أن مركب الفورسكولين له فوائد علاجية عظيمة هامة منها خفض ضغط الدم وارخاء العضلات الملساء وزيادة إفراز الهرمونات من الغدة الدرقية وتنشيط أيضاً الإفرازات والأنزيمات الهضمية وكذلك خفض الضغط داخل العين، ويستعمل الشار لمشاكل أو اضطرابات الجهاز التنفسي وبالأخص الربو والتهاب القصبات التنفسية. كما يستخدم في فرط الضغط داخل العين الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى إذا ترك بدون علاج ويستعمل الجذر على هيئة مغلي وذلك بأخذ حوالي 15 جراماً من مسحوق الجذر ويضاف إلى حوالي نصف لتر من الماء الذي سبق غليه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويحفظ في الثلاجة ويشرب منه فنجان صغير بعد كل وجبة ولمدة يومين وذلك لعلاج الربو. أما فيما يتعلق بالأوراق فيؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرف بمعدل مرتين في اليوم وذلك لعلاج نفخة البطن.

منقول من : http://www.tanomah.com/news-action-s-id-21020.htm

إقرأي المزيد

15 فكرة ذكية لعلاج كذب الأطفال

15 فكرة ذكية لعلاج كذب الأطفال

د. جاسم المطوع drjasem@

بسم الله الرحمن الرحيم «كيف نتعامل مع طفلنا لو كان كثير الكذب؟» سؤال تم طرحه في ورشة عمل بالبحرين أثناء التدريب علي طريقة غير تقليدية لعلاج مشاكلنا التربوية، وقد استخرج الحضور أكثر من (15) فكرة ذكية في علاج كذب الأطفال، وقد يستغرب البعض من الأفكار التي سأكتبها ولكن كان الهدف من الورشة التدريب علي التفكير سواء كانت الفكرة جيدة أم لا، وفي حالة كانت الفكرة لا تصلح تم التدريب على تطويرها. وملخص هذه الأفكار: الأولى أن نمنع عن الطفل شراء الأشياء الغالية أو التي يرغب فيها، ونربط رفضنا الشراء له بسبب كذبه، والثانية أن نجعله كلما كذب يتصدق بصدقة على الفقراء أو المساكين ولو من الحصالة التي بغرفته، فنكون بهذه الوسيلة قد دربناه على عمل شيء ايجابي بحياته كلما عمل شيئا سلبيا أو أخطأ، والثالثة هي فكرة فكاهية كأن يكون لدينا مجموعة صور شخصية له أو للعائلة وكلما كذب علقنا الصورة بغرفته بشكل مقلوب فيكون ذلك حافزا له على ترك الكذب، والرابعة كانت فكرة غريبة وهي أن نلون يده أو نصبغ أظفره كلما كذب كذبة، وبعض الحضور بالورشة قال مازحا أو نلون لسانه بصبغ أزرق، الخامسة قال أحد الحضور ان أمه كانت تضع الفلفل في فمه عندما يكذب (على منهج الأولين في التربية)، وعلقت إحدى الحاضرات قائلة ان أمها كانت تهددها بوضع (الكركم) بفمها إذا كذبت ولأنها كانت لا تحب طعمه ولا تشتهيه صارت تتحدث بصدق، السادسة أن نخصص للكاذب لباسا بلون معين كقميص أحمر أو ثوب أصفر يلبسه كلما كذب، فتكون علامة له ولإخوانه ويسمى هذا القميص (قميص الكذب)، واقترح البعض أن يلبس قميصا خشنا يعمل من خيشة العيش، السابعة أن نقص من شعره قليلا عندما يكذب فيخاف من قص الشعر ويتوقف عن الكذب، الثامنة لعبة الكؤوس الملونة وهي أن نضع كأسا ملونة بالصالة كلما كذب، وإذا اعتذر أو تأسف تعدل الكأس فتكون حافزا له بترك الكذب، التاسعة أن يكون عندنا صفارة مزعجة كلما كذب صفرنا بهذه الصفارة بصوت عال، العاشرة أن يكون لدينا علبة فيها حلويات وكاكاو نزيدها كلما كان صادقا في حديثه، الحادية عشرة أن يتم تعليق لوحة بالغرفة فيها نجوم كثيرة وكلما كذب كذبة نقوم بطمس نجمة من اللوحة فيتحمس للمحافظة على النجوم، الثانية عشرة أن يركض كلما كذب أو يقفز عشرين قفزة أو أن يقف عند الجدار لمدة خمس دقائق، الثالثة عشرة، قال أحد الحضور فكرة فكاهية ضحكنا عليها كلنا وبعض الحضور تحمس لتطبيقها، وهي في حالة كذب الفتاة أو الصبي فإنه يجعله يشم رائحة لا يحبها ويكرهها فتكون سببا في تركه الكذب.  الرابعة عشرة أن نخصص له حبلا طوله نصف متر، وكلما كذب ربطنا حبلا بالآخر لنرى كم طول الحبل، الخامسة عشرة أن يصمت بعد كل كذبة لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة عقوبة لما فعل. فهذه أفكار ذكية اقترحها الحاضرون بالورشة لكذب الاطفال، وفي الغالب يكون الخوف هو السبب الرئيس لكذب الطفل وإذا لم يعالج الكذب وصار ملازما فإن الطفل سيمارس معه سلوكين سلبيين وهما الغش والسرقة، وينبغي قبل أن نبدأ بالعلاج أو نتهم الطفل بالكذب أن نتأكد هل هو فعلا كذاب أم لا؟ فقد يكون كذبه خيالا فهذا ليس بكذب، أو أنه يريد أن يعظم ذاته ويظهر بمظهر القوة فيصف نفسه بأوصاف غير صحيحة، أو أنه يكذب على صديقه أو زميله بالمدرسة عند الخلاف والخصومة، أو أنه يكذب دفاعا عن نفسه لأن والديه لا يصدقان كلامه، أو أنه يكذب تقليدا لوالده أو والدته لأنه سمعهما يكذبان أكثر من مرة فتعلم الكذب منهما، فلا بد ان نفرق بين الكذب الطارئ والعابر وبين الكذب المرضي والمستمر، لأن الكذب العابر لا يستحق أن نقف عنده إلا بتوجيه بسيط، أما الكذب الدائم والذي تحول فيه الطفل إلى صفة الكذاب من كثرة كذبه فهذا الذي ينبغي أن يعالج من خلال الحوار معه أولا، وتعريفه بالفرق بين الكاذب والصادق وإيجابيات وسلبيات كل سلوك منهما، وأهم خطوة علاجية ألا نمارس العنف مع أبنائنا ونحن نعالجهم أو نوجههم، كما لا ينبغي أن نضربهم أو نستهزئ بهم. وأن نعلم أبناءنا أن الكذب لا يسمح فيه أبدا إلا في ثلاثة مواطن، الأول: في الحرب لأن الحرب خدعة، والثاني: للإصلاح بين المتخاصمين، والثالث: للإصلاح بين الزوجين، ونعلم أطفالنا أنه لا يوجد كذب أبيض أوكذب أسود أو يوم يخصص في العام للكذب وإنما الكذب كله واحد وهو سلوك سيئ، وأن معيار معرفة الإنسان هل هو صادق أم كاذب، أنه يصدق في موطن لا ينجيه منه إلا الكذب ففي هذه الحالة يكون صادقا وهذا المعيار ما ذكره الجنيد رحمه الله، فالكذب شهي والكذاب يضحك الناس ويسليهم من خلال الكذب ولهذا قال لقمان لابنه موجها: (يا بني احذر الكذب فإنه شهي كلحم العصفور، من أكل منه لم يصبر عليه)، ولهذا فإن الوالدين ينبغي أن يواجها كذب طفلهما بتوجيه وحكمة من غير أن يحرماه من إبداعهما أو يضيقا عليه خياله، بل يشجعانه وينميان خياله ويحذرانه من الكذب. drjasem@ تويتر

منقول من : http://saaid.net/tarbiah/303.htm

إقرأي المزيد

المواقع الإسلامية

رابط دليل المواقع الإسلامية

www.sultan.org/a

إقرأي المزيد

كيف أغرس العقيدة في نفس طفلي

كيف أغرس العقيدة في نفس طفلي

وضاح بن هادي @wadahhade

بسم الله الرحمن الرحيم 📚     بين يديكم خلاصة تعريفية عن كتاب   (غرس أصول الإيمان في نفس الطفل) للدكتورة شريفة أحمد الحازمي من إصدارات دار قناديل العلم 🌟 الطفولة فطرة نقية بلا تلوث، وصفحة بيضاء يمكن أن نكتب فيها حقائق الإيمان فيرقى، أو تتلطخ بالكفران فتشقى .. 💡 غرس أصول الإيمان الستة في نفس الطفل من أعظم وأجل مسؤوليات الوالدين التي يجب عليهما النهوض بها، وأهم ما استرعاهما الله عليه .. 📌 ولما كانت أصول الإيمان تتعلق بالغيب، وقد يحتار الوالدان في تقديمها للطفل وفي تلقينه إياه وتحويلها إلى واقع عملي يحيا به الطفل ويمارسه؛ كان هذا البحث إسهاما في تقديم تصور صحيح للوالدين والمربين يعينهما في غرس هذه الأصول. 📝 جاء الكتاب في مقدمة ومبحثين وخاتمة : فالمقدمة : جاء فيها تعريف موجز بأصول الإيمان الستة وأهميتها، ثم التعريف بالطفل وبيان أهمية مرحلة الطفولة في غرس الإيمان في الطفل. ثم المبحث الأول : عن خصائص مرحلة الطفولة، وعن الأساليب والوسائل المعينة لغرس الإيمان في نفس الطفل. ثم المبحث الثاني : عن غرس أصول الإيمان الستة في نفس الطفل. ثم الخاتمة : فيها خلاصة هذا البحث وثمرته. 💎 أهم ثمرات هذا البحث : ▪ أصول الإيمان هي المنطلق الأساسي ﻷي عمل في ميدان الحياة. ▪ أصول الإيمان الستة هي التي تحدد للإنسان طريقته ووجهة فكره في الحياة. ▪ غرس أصول الإيمان في نفس الطفل من أعظم الواجبات وأجل المسؤوليات التي تناط بالقائم على شأن تربيته. ▪ مرحلة الطفولة هي القاعدة والأساس الذي تبنى عليه جميع المراحل العمرية الأخرى للإنسان. ▪ الإيمان بالله تعالى هو الأصل الأول من أصول الإيمان، وهو أساس ومرجع الأصول الأخرى، وينبغي العناية به منذ ولادة الطفل. ▪ الإيمان بالملائكة هو الأصل الثاني من أصول الإيمان، وينبغي العناية بغرسه في نفس الطفل منذ سن التمييز بصورة مجملة، ثم يتدرج معه في تفاصيل ذلك منذ سن التاسعة تقريبا. ▪ الإيمان بالكتب هو الأصل الثالث من أصول الإيمان، وينبغي غرسه في الطفل منذ سن الثالثة تقرييا، ويتدرج معه فيه في بقية المراحل. ▪ الإيمان بالرسل هو الأصل الرابع من أصول الإيمان، وينبغي العناية بغرسه في نفس الطفل منذ بداية نطقه تدريجيا. ▪ الإيمان باليوم الآخر هو الأصل الخامس من أصول الإيمان، وينبغي العناية بغرسه في نفس الطفل منذ بداية التمييز. ▪ الإيمان بالقدر هو الأصل السادس من أصول الإيمان، ويبدأ بغرسه في نفس الطفل منذ سن التاسعة من عمر الطفل تقريبا. ▪ تختلف بداية التمييز عند الأطفال من طفل لآخر وفقا لاختلاف البيئات، والعامل الوراثي، وغير ذلك. 👌🏻📚 الكتاب شيق ومهم حوى العديد من الوسائل التربوية النافعة في غرس العقيدة وأصول الإيمان الغيبية في نفس الطفل. منقول من : http://www.saaid.net/Doat/wadah/116.htm

إقرأي المزيد

دعاء نسمعه ولا نستشعره!!!

إقرأي المزيد

الزوجة ليست ببلاش

إقرأي المزيد

جاري اعادة عقلك الى الحياة.

ضمور المخ!

كلمة في غاية الرعب ولكنها ممكنة الحدوث عند قلة التفكير أو تعاطي المخدرات أو حتى اكتساب المعلومات بالشكل اليومي المُعتاد، وتتمثل تلك الحالة في انخفاض القدرة على التذكر أو صعوبة التفكير أو الخطأ عند تجميع القطع في لغز ما. ولكن بالقيام ببعض التمارين وتغير جوانب الحياة المعتادة يحصل المخ على فرصة أفضل تُمكنه من اجتياز حالة ضمور المخ.

لتجنب حدوث تلك الحالة، علينا اتباع بعض العادات البسيطة، ومنها إعطاء المخ فترة مناسبة للراحة وذلك بالنوم عدد محدد وكافي من الساعات ليلًا لا تقل عن ست ساعات ولا تزيد عن ثمانية. فمع مرور الوقت واتباع أساليب نوم خاطئة، تتعرض المادة الرمادية للضمور وذلك وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة علم الأعصاب. بالتعاون مع العلماء في جامعة أكسفورد في إنجلترا وجامعة أوسلو في النرويج، تم جمع ثم مقارنة مسح الدماغ لـ 147 حالة من البالغين النرويجيين لمدة ثلاث سنوات ونصف.

طُلب من المتطوعين ملء استمارات حول جودة ونمط نومهم وشعورهم بالنعاس أثناء النهار. وكانت النتيجة أنه في المتوسط استغرق المتطوعون 20 دقيقة ليستغرقوا في النوم وسجلوا 7 ساعات من النوم ليلًا، ولكن من كان لهم عادات نوم سيئة، فقد ضمرت القشرة الأمامية للدماغ بالإضافة لضمور في ثلاث مناطق أخرى في الدماغ بما في ذلك المسؤولة عن التفكير والتذكر والتخطيط وحل المشكلات.

يتكون الدماغ من المادة الرمادية والمادة البيضاء. ومع ذلك، فإن المادة الرمادية تشكل جزءًا كبيرًا من الجهاز العصبي المركزي والذي تقع فيه معظم الخلايا العصبية في الدماغ. الخلايا العصبية تسمح لنا بالتفكير والرؤية والسمع والتحدث والشعور والتحرك. المادة البيضاء استمدت اسمها من كافة المحاور العصبية بيضاء اللون، والتي تُستخدم لزيادة سرعة الرسائل في جميع أنحاء الدماغ. المادة الرمادية، من ناحية أخرى، هي المفتاح لمعالجة المعلومات بمجرد حملها على طول الألياف العصبية حتى تصل إلى وجهتها المطلوبة.

يمكن لضمور المخ والهوس أن يسببا انخفاضًا في التفكير، وهذا ما تسببه الأدوية المضادة للهوس، وباختلاف نوع مضاد الهوس يختلف حجم المادة الرمادية الضامرة وفى النهاية خفض في كمية الرسائل المتجهة الى الدماغ. وأضاف الباحثون أن ضمور المخ قد يكون مفيدًا في حالة الهوس إذ أنه يقلل من إفراز هرمون الدوبامين أو (هرمون المتعة).

وبالنسبة للمرضى المصابين بحالات الاكتئاب، فإنهم يعانون أيضًا من القلق على مصير أدمغتهم؛ حيث وجد الباحثون أن عدد التشابكات الموجودة في الخلايا العصبية -التي تربط الخلايا العصبية معًا-  تتقلص لعدم وجود المتعة والسعادة. وبنسب متساوية بين الذين يعانون من الاكتئاب والموتى حديثًا من الفئران، وجد الباحثون كميات قليلة من المادة الرمادية في المخ، وعند تقديم مضادات الاكتئاب لاحظوا إنتاج كميات أقل من البروتينات الضارة بالمخ. بالفعل، فإن الضغوط سبب رئيسي لتقلص المادة الرمادية بالمخ وذلك في القشرة قبل الجبهية، وهي الجزء المسئول عن التمثيل الغذائي والأمور العاطفية وحل المشكلات.

أما في جزء الدماغ المسئول عن التحفيز، والذي يُسمى بالمخطط striatum، يعاني هو أيضًا من التقلص وذلك بمشاهدة المواد الإباحية. وفي دراسة أجراها الباحثون الألمان، تبين نقصان المادة الرمادية عند كثير من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و45 سنة بسبب تلك المواد الإباحية. الاتصال بين المُخطط وPFC يتحكم في النبض والعلاقات الاجتماعية وكبح المشاعر والسيطرة على الرغبات الجنسية. وفي حالة مشاهدة المزيد من تلك المواد الإباحية تقل المادة الرمادية بشكل أكبر. ويؤكد الباحثون بأن هؤلاء الذين يعتمدون على تلك الإباحيات يعانون من ضعف السيطرة والقدرة على اتخاذ القرارات مقارنة بالشخص العادي.

إذًا كيف تعيد عقلك إلى الحياة مجددًا؟

-بتغيير العادة المهيمنة عليك في طريقة الكتابة؛ فإن كنت ممن يكتبون بيدهم اليمنى عليك التقاط قلمك وكتابة بعض الجمل بيدك اليسرى يوميًا، عليك بتغيير طريقة تناولك الطعام أو تنظيف أسنانك. سيتعلم عقلك طرقًا جديدة كما تعتبر وسيلة لانخراط عقلك مع الأعصاب.

-تناول جرعة يومية بمقدار 600 جم من DHA أو الحمض الدهني المُسمى بـ(أوميجا 3) لمدة 6 شهور متتالية. يعمل هذا الحمض على إعادة بناء أنسجة المخ الرئيسية، كما أنه مفيد أيضًا في معالجة الالتهابات وتراكم اللويحات البنائية.

-تحسن ممارسة الرياضة أيضًا من القدرة المعرفية وتحفز المخ على استقبال المؤثرات المختلفة، فهي تثرى عامل التغذية العصبية أو BDNF، وهي المادة التي تقوي الروابط بين خلايا المخ والأعصاب، وقد ثُبت أن ممارسة الرياضة هي طريقة لبناء خلايا جديدة في «hippocampus» وهي المسئولة عن الذاكرة وتنظيم وتخزين البيانات في المخ.

-بالتأمل يمكنك إعطاء المخ الطاقة اللازمة، وتسميها المستشفيات طريقة الاستجابة للاسترخاء، فهي تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والقلق. باليوغا والتأمل والصلاة يمكن عكس تعبيرات بعض الجينات مع اّلية موت الخلايا.

ترجمة:DrMerhan Maged

مراجعة: Mohammed Ashraf

المصدر: – http://goo.gl/z0J3nh

إقرأي المزيد

عقوبة قطع أشجار الظل يوم القيامة

مقطع الشيخ صالح المنجد ...

الشيخ المنجد والحفاظ ع البيئة ، وحديث لعقوبة قطع أشجار الظل يوم القيامة ( ٤١ ثانية ) ،،، @Tabuk_env pic.twitter.com/lkQLjvIyg4

— فهد العبيدان (@fahd_al_obaidan) ١١ أكتوبر، ٢٠١٦

فيديو آخر

إقرأي المزيد

ورود على شرفات المنازل - روعة الورد وجماله

اضغط لتكبير الصورة

إقرأي المزيد